养颜减肥瘦身菜
简单
4人份
今天这道小炒，不仅味道赞，口感一流，里面还有胡萝卜和佛手瓜，所以集口感与美容瘦身多重功效啊！
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食材清单
其他
- 佛手瓜
- 料酒
- 生抽
- 生粉
- 胡萝卜
- 香油
肉类
- 瘦肉
调味料
- 盐
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
佛手瓜削皮后切片，胡萝卜切片，瘦肉切成小片
2
在瘦肉里放入生粉和料酒抓匀后腌制15分钟
3
热锅冷油下佛手瓜片和胡萝卜片
4
半分钟后加入肉片翻炒
5
放点生抽
6
放盐调味
7
勾薄芡，点上香油就就可以出锅了
