海鲜菠萝饭

简单 4人份
海鲜菠萝饭
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食材清单

其他
  • 1个菠萝
  • 1碗杂菜
  • 1碗米饭
  • 2个鸡蛋
海鲜类
  • 200克虾仁
调味品
  • 少许克盐

营养成分

热量

316.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

9.0 克

糖

6.0 克

钠

270.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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