山药莲藕排骨汤
简单
4人份
我们喜欢喝汤，不是营养价值有多么多么高，而是喜欢这种文火慢炖后的味道，这种味道大多数来自妈妈的味道…… 现在我也炖给我家人喝，顾名思义就是家的味道吧！以后我的孩子长大想我时候也可以自己炖一锅家的味道，代代相传…
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 250克排骨
- 2节藕
- 2颗金丝枣
- 半根山药
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
