油泼银杏腰果秋葵
简单
4人份
这道菜比较好做。做出来色彩鲜艳，特别小清新。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 生抽
- 白胡椒粉
- 秋葵
- 耗油
- 腰果，用的生的，如果不喜欢吃，用炒熟的也可以。
- 花生油
- 醋
- 银杏，买的熟的，但是还是焯水了。
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1-秋葵整个焯水。捞出，切掉头尾。切小段。摆放盘中。
2
2-银杏仁腰果随意撒在上面。
3
3-调味。锅烧热，倒入花生油，烧热，倒入调味。醋，糖，盐少许，生抽，白胡椒粉。白糖可以稍微多一些。耗油。放入油锅，烧热调味。调味会在锅中冒泡泡，里面有糖，可以稍微多烧一会，但是要用铲子搅拌，趁热把调味汁倒入菜上。
