螺旋藻小包子
简单
4人份
孩子总不好好吃饭，做点健康美味又好看的螺旋藻小包子给孩子尝尝吧～ 保证一口一个停不下来～ 螺旋藻用的是家里常备的柯瑞螺旋藻，家里老人小孩都在吃，最近有活动，准备再屯一点。
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食材清单
其他
- 1份肉馅
- 200克面粉
- 20粒柯瑞螺旋藻
- 一碗清水
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用擀面杖将螺旋藻片碾压成细粉
2
将螺旋藻粉混入面粉中，加入清水和面，一半用热水调，一半用冷水调。
3
面揉好后用保鲜膜敷上，醒面五分钟。
4
将面搓成细长条，切成小块，用擀面杖干成面皮。
5
包上家人和孩子爱吃的馅
6
蒸锅上汽后放入小包子，蒸8分钟，关火后再焖5分钟
7
螺旋藻小包子就大功告成啦～
