平底锅就能做的紫菜 咸甜咔呲脆 太好吃啦🤤
简单
4人份
一口平底锅就能复刻小老板紫菜 真的不要太简单！保姆级别教程，还看不懂你找我！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一张紫菜
- 少许油
- 少许芝麻
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿出一包还没见过世间的残酷（未开封）的紫菜
2
用你的小手把它嚯嚯成小片小片的
3
锅中烧油（减肥的话就放一丢丢就好了）反正不会粘锅的放心
4
把紫菜嚯嚯进去
5
翻炒翻炒，让油浸润到紫菜的肌肤中
6
把紫菜程出，不洗锅，倒入盐和糖（比例随心 我这个量做出来是那种用来紫菜包饭最好的咸度）
7
到一丢丢水煮至冒大泡泡咕噜咕噜咕噜的（听不到咕噜咕噜也没关系）
8
把紫菜再嚯嚯进去，均匀翻炒一下
9
撒一点祖传的白芝麻和香油
10
享受这份美味吧
