香煎土豆饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- #调料
- 1/3杯面粉
- 1/4杯蔬菜高汤（或水）
- 1只土豆
- 1只香菇
- 1大勺亚麻籽
- 1大勺橄榄油
- 1大勺生抽
- 1大勺麻油
- 1小勺剁椒
- 1小勺姜粉（选用）
- 1小勺白胡椒
- 1小勺糖（选用）
- 1根鼠尾草（选用）
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
