章鱼刺身－生食
简单
4人份
见到有章鱼卖，想起章鱼刺身，想买两只爪爪，可人家说了，冻的硬邦邦，切不开。犹豫了阵子，把整只带回家，傻傻的。好在味道不错，可惜冻太久了，不是那么新鲜。
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食材清单
其他
- 1只章鱼
- 水果
水果
- 干果
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一只
2
切了一只爪
3
章鱼，菠萝，桑椹，杏仁，干白，青醋＋芥辣
