极随意冬阴功汤
简单
4人份
在伊酱家吃午饭，她表演了一道极随意冬阴功汤。然后我转播给你们。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1块鸡精块
- 2快冬阴功调料块
- 3片南姜
- 4片柠檬叶
- 5个小米椒
- 只数随你喜欢虾
- 根数随你喜欢香茅
- 用量随你喜欢椰子粉
- 用量随你喜欢草菇
- 用量随你喜欢蟹味菇
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蘑菇洗好。
2
草菇一切两半。
3
虾剔线，去头。鱿鱼切块（在买鱿鱼的时候可以请师傅帮忙去皮，但不要切开，这样就可以切成鱿鱼圈）
4
准备汤料，用量随意，随煮随调。最好用青柠，没有就只能用柠檬。
5
锅中加油，把虾炒至发红。
6
鱿鱼炒水。
7
米椒切段。
8
加水，同时加入米椒外的所有汤料。
9
煮开后加入蘑菇，再次煮开后，2-3分钟挤入柠檬汁，同时放入椰子粉，柠檬汁一点点加，直到味道满意。（伊酱的秘诀就是不停尝，不停调，完全不可量化的规程）
