适量面条煮5分熟，鸡蛋2个、青椒胡萝卜少许，火腿丁少许，可以放洋葱，搅拌均匀在电饼铛10分钟即可
简单
4人份
有时候煮面条煮多了没关系，可以冷冻起来，第二天做成披萨样子的也不错
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 少许火腿片
- 少许胡萝卜
蔬菜类
- 少许洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把几种食材搅拌均匀，可以放一点儿洋葱味道更好
2
均匀摊在电饼铛里，10分钟左右，中间要翻一下
3
可以配干果一起吃
4
再来一点儿番茄酱味道更佳
