【美姬家】超级快手红薯小球
简单
4人份
即使再忙 也要照顾好自己的胃 多做一些常备保存小菜 也会省去很多功夫 省出的功夫可以做自己喜欢的事情 比如窝在沙发里看一本喜欢的书 听听音乐 喝杯咖啡看看风景 哪怕在阳光里盹都是幸福 现在网络太过便利 也让我们的社交圈越来越泛滥 让人心烦躁不安 手机24小时刷屏不停 人也处于半个病态 所以我们都需要自己的时间 让自己安静存在 祝你周四愉快 别忘了创造属于自己的时间 这才是真正的luxury
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个红薯
- 若干蜂蜜
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯蒸锅蒸熟，放入蜂蜜。（1岁以下宝宝不要吃蜂蜜，请拿少许牛奶加一点点糖or不要糖也ok）
2
*如果不加蜂蜜也可以，但是红薯比较扎实，会吃起来比较口干，加入蜂蜜会比较口感圆润一些。
3
把红薯泥放入保鲜膜。
4
扭出形状。*有的朋友说，南瓜呢？当然也可以，请选择日本的绿皮栗子南瓜，因为这种南瓜水分比较少，适合这种吃法。
5
放点芝麻装饰。*这个红薯小球，小孩子都很爱吃，做个下午的点心也不错呢。
6
*平日没什么时间料理的话，也可以做好后，放入保鲜盒保存，2-3天没有问题。是一款常备菜和很好的便当辅菜哦。
7
小孩子超爱的
