上班族的午餐素食便当
简单
4人份
每日更新的素食者的自制午餐便当
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食材清单
其他
- 五谷
- 真菌
- 素食
- 美味
- 萝卜
蔬菜类
- 青菜
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一天晚上把菜洗净处理好，放入保鲜盒放冰箱里
2
第二天早上利用二十分钟左右的时间做便当
3
熟练之后二十分钟肯定能做完的
