芝士海鲜土司披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量土司片
- 适量油
- 适量火腿肠
- 适量玉米粒
- 适量芝士
- 适量蟹柳
- 适量青椒
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁剥壳洗净，玉米剥粒，青椒，火腿肠，蟹柳均切块
2
锅里加适量油倒入虾仁，玉米粒，青椒，火腿，蟹柳翻炒片刻加适量盐，鸡精调味
3
土司片涂上适量番茄酱，铺上食材，撒上芝士碎
4
烤箱预热，上下火200度烤5-8分钟，烤至芝士融化，表面微微金黄即可
