776.0 卡
7.0 克
20.0 克
35.0 克
9.0 克
4.0 克
171.0 毫克
A,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
西红柿划几道口子,开水冲一下去皮切碎。电饭锅热锅,加植物油,热几分钟加西红柿,盖上几分钟后揭开翻炒,加盐,盖上几分钟
西红柿有点熟化后加开水,此时可以加一根辣椒,小米椒和红椒都可以,不要切碎,方便做好后取出
水开加面,面不要糊一起,盖上煮几分钟,开盖加盐,酱油(抽和鱼鼓油都行),大蒜一瓣,不要切碎,方便熟后取出。两个蛋可以直接打进面里,也可以打到碗里用蒸格蒸
再煮几分钟揭开放生菜,一颗生菜的顶部一截就可以,超市有专门卖这种的,加点香油,盖上按保温,两分钟后倒碗里。吃面一个大碗很重要。