宫保鸡丁

简单 4人份

宫保鸡丁(也称宫爆鸡丁),川菜传统名菜,是清朝丁宝桢的一道私房菜,由于丁宝桢被封为“太子少保”,人称丁宫保,所以他那道著名的私房菜被称为宫保鸡丁。这道菜以爆炒神速而脆嫩著称由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成,此菜的诀窍有三:油多,火旺,鸡丁外裹一层糊。因为鸡丁外裹一层淀粉后,加旺火油炒,能快熟而肉嫩,这种方法名为“爆炒”。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。

宫保鸡丁
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食材清单

其他
  • 大蒜
  • 干辣椒
  • 料酒
  • 生粉
  • 胡椒
  • 花生
  • 辣椒面
  • 鸡精
肉类
  • 鸡腿肉
蔬菜类
  • 芹菜
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

586.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

967.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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