燕麦葡萄干司康（低糖少油）
简单
4人份
制作非常简单，健康美味。闲置已久的燕麦、奶粉都可以消灭掉
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 10克奶粉
- 15克全麦粉
- 15克即食燕麦片
- 25克黄油
- 4克泡打粉
- 90克水
- 适量葡萄干
调味品
- 15克红糖
调味料
- 1小撮盐
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用水泡一下葡萄干，大约10分钟，倒干水用厨房纸擦干备用。
2
水和奶粉混合好，加入燕麦浸泡
3
将低筋面粉，全麦粉，红糖，盐，泡打粉倒在一起，加入切成1立方厘米大小的黄油，用手掌对搓、手指捏的方法使其充分混合，最后变成淡淡的黄色。
4
倒入燕麦牛奶，用刮刀以切入的方式搅拌至无干粉即可。
5
加入葡萄干稍稍拌匀即可（无需过度搅拌）。
6
用手抓出9个面团放置于烤盘上，形状随意（捏太紧就没有了松脆感）。
7
烤箱200℃预热后放入烤盘烤25分钟。实际情况要看看自家烤箱的脾气。美味健康的燕麦葡萄干司康出炉咯。
8
美味就这么简单。
