凉拌海带丝

简单 4人份

不知道为什么夏天就是喜欢吃凉拌的东西!!

凉拌海带丝
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食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 1勺辣椒油
  • 1小勺鸡精
  • 2个小米辣
  • 2勺生抽
  • 3瓣蒜
  • 一小把海带丝
  • 适量白芝麻
  • 适量花椒油
  • 适量醋
  • 适量香油
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 1根葱
  • 1根香菜
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

476.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

604.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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