凉拌海带丝
简单
4人份
不知道为什么夏天就是喜欢吃凉拌的东西！！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒油
- 1小勺鸡精
- 2个小米辣
- 2勺生抽
- 3瓣蒜
- 一小把海带丝
- 适量白芝麻
- 适量花椒油
- 适量醋
- 适量香油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
