腊八粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克小米
- 15克核桃
- 15克桂圆肉
- 15克莲子
- 15克葡萄干
- 15克薏米
- 15克黑豆
- 15颗红枣
- 20克花生
- 30克糯米
- 30克黑米
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
