腊八粥

简单 4人份
腊八粥
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食材清单

其他
  • 15克小米
  • 15克核桃
  • 15克桂圆肉
  • 15克莲子
  • 15克葡萄干
  • 15克薏米
  • 15克黑豆
  • 15颗红枣
  • 20克花生
  • 30克糯米
  • 30克黑米

营养成分

热量

692.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

217.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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