生酮奶油果酱马芬

简单 4人份

可以是一切自制低碳水果酱

生酮奶油果酱马芬
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食材清单

其他
  • 100克淡奶油
  • 1克粉盐
  • 20克柠檬汁
  • 20克赤藓糖醇
  • 20克骨胶原蛋白粉(可以替换成10克杏仁粉)
  • 2克泡打粉
  • 35克赤藓糖醇
  • 3个鸡蛋
  • 45克椰子油/黄油
  • 50克杏仁粉
  • 50克自制低碳水果酱
  • 5克椰子粉
水果
  • 奶油果酱

营养成分

热量

791.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

311.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

椰子油微波炉一分钟融化加入赤藓糖醇 盐 鸡蛋 用打蛋器混合均匀

2

加入粉类 混合均匀

3

面糊的程度如图 勉强可以流动 比较浓稠

4

装入模具 我是装了五个纸杯 热风165度 18—20分钟

5

烤的时候来做奶油果酱 奶油加柠檬汁加赤藓糖醇打发

6

如图状态 尽量打硬一点

7

加入果酱混合均匀

8

马芬出炉晾凉

9

做简单装饰

10

多出来的奶油果酱直接冷冻 就是冰淇淋

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