生酮奶油果酱马芬
简单
4人份
可以是一切自制低碳水果酱
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食材清单
其他
- 100克淡奶油
- 1克粉盐
- 20克柠檬汁
- 20克赤藓糖醇
- 20克骨胶原蛋白粉（可以替换成10克杏仁粉）
- 2克泡打粉
- 35克赤藓糖醇
- 3个鸡蛋
- 45克椰子油/黄油
- 50克杏仁粉
- 50克自制低碳水果酱
- 5克椰子粉
水果
- 奶油果酱
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰子油微波炉一分钟融化加入赤藓糖醇 盐 鸡蛋 用打蛋器混合均匀
2
加入粉类 混合均匀
3
面糊的程度如图 勉强可以流动 比较浓稠
4
装入模具 我是装了五个纸杯 热风165度 18—20分钟
5
烤的时候来做奶油果酱 奶油加柠檬汁加赤藓糖醇打发
6
如图状态 尽量打硬一点
7
加入果酱混合均匀
8
马芬出炉晾凉
9
做简单装饰
10
多出来的奶油果酱直接冷冻 就是冰淇淋