排骨红萝卜玉米马铃薯汤
简单
4人份
喝了三天，当饭吃，不小心瘦了两斤...
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食材清单
其他
- 排骨
- 玉米
- 红萝卜
- 马铃薯
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨先灼一下，去除血水
2
玉米剥成粒备用，姜切片备用，其它材料去皮切块备用
3
准备一个锅，烧开水把所有材料放进去，煲一个小时，加盐调味即可
