酸汤肥牛面（减肥都可以吃的）
简单
4人份
昨天晚上做了一份酸汤肥牛面，发了个朋友圈，没想到轰动了😂。 看来吃货的身边必然有更多吃货的存在🤔既然大家都想吃，制作方法我肯定毫无保留写出来。 这款面条可是减肥都可以吃的哦，酸辣爽口，饱腹感强，而且热量还低。
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食材清单
其他
- 一个煎鸡蛋
- 一份面条
- 一勺生抽
- 一勺白芝麻
- 一勺蒜末
- 一勺青红椒粒
- 一勺香醋
- 几片肥牛
- 半勺辣椒面
- 灵魂料汁
- 适量热油
- 适量蚝油
蔬菜
- 几颗青菜
调味料
- 一丢丢盐
- 一小勺糖
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把一个扒了皮的西红柿炒出汁
2
加入适量的水煮面，根据面条量来加水，不要过多，否则缺味道哦
3
煮面的时候来一个灵魂料汁，碗内放入一勺蒜末，一勺青红辣家粒，半勺辣椒粉。淋上适量热油。再加入一勺白芝麻，一勺生抽、一勺香醋，适量蚝油，一小勺糖提鲜，最后加入一丢丢盐。
4
面料快煮熟的时候放入准备好的肥牛片（肥牛片提前用料酒过水），煎鸡蛋，青菜。倒入灵魂料汁。这个时候自己可以尝尝味道，缺点什么补什么。
5
出锅啦～酸辣爽口，好吃到爆，根本停不下来的节奏。
6
你们一定要学会哦，在这个忙碌的生活节奏里，一定要好好爱自己、好好吃饭哦❤️
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