菠萝咕噜肉
简单
4人份
咕噜肉，是一道广东特色名菜，烹饪方法比较简单，营养价值又很丰富，吃起来口感酸甜可口，所以很受大家的欢迎。 每次去粤餐厅，这是我的必点菜之一啊！比吃糖醋排骨更爽，因为不用吐骨头，一口下去一个大肉球，感觉爽得很～ 不过这道菜的热量也不低，减脂期间和高血脂高血压的人，尽量还是少吃哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 4瓣大蒜
- 一个红椒
- 一汤勺蕃茄酱
- 半个菠萝
- 半汤勺白糖
- 半汤勺白醋
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量白胡椒粉
肉类
- 300克瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
