葱香海苔肉松卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克+10克肉松
- 10克+30克糖
- 35克玉米油
- 40克牛奶
- 4个鸡蛋
- 4勺咸沙拉酱
- 5克芝麻
- 60克低筋面粉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋黄加牛奶加10克糖 低筋面粉 玉米油 盐拌匀
2
30克白糖分3次加入蛋白打发 打到图上的状态就可以了
3
蛋白分三次加入蛋黄糊中 翻拌匀
4
拌好的面糊倒入烤盘 轻轻振出气泡 撒上肉松 海苔 白芝麻 葱 放入预热好的烤箱 烤箱提前上下火160℃预热10分钟
5
160℃烤20分钟
6
烤好取出凉15分钟 倒扣 抹上沙拉酱 撒上肉松卷起来
7
切成小段 在侧面也抹上沙拉酱撒上肉松 就美美哒啦😄
8
也可以装密封盒子里储存 冷藏可以储存好多天 但是当然刚做的好吃点
