上汤魔芋娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150g魔芋丝
- 1个咸鸭蛋
- 1个皮蛋
- 2-3瓣蒜
- 200g娃娃菜
- 50g无淀粉鸡肉肠
- 6克油
- 几抖白胡椒
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉肠切片，皮蛋和咸鸭蛋切小块，娃娃菜撕开
2
锅中倒入适量的油，放入蒜头爆香
3
加入切好的鸡肉肠、咸鸭蛋和皮蛋，炒香后加入400ml的水，再加1小勺盐和几抖白胡椒
4
水开后放入娃娃菜和魔芋丝
5
盖盖煮3分钟，即可
