花胶炖瘦肉汤
简单
4人份
办公室人士最适合不过～上班前直接把所有材料放炖盅炖3小时⏰下班回家放盐调味就可以直接喝啦🍲
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食材清单
其他
- 1只花胶
- 1颗枣
- 1颗蜜枣
- 适量（1人份量5块足够）瘦肉
- 适量党参
- 适量冬虫草
蔬菜类
- 4片姜片
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
