石锅拌饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1根黄瓜
- 2朵香菇
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 少许食用油
- 适量拌饭酱
海鲜
- 5只虾
肉类
- 50克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
谷物
- 两碗米饭
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
