丽丽的早餐记录
简单
4人份
一个热爱下厨的健身小仙女
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食材清单
其他
- 适量咖啡
- 适量水果
- 适量牛奶或者酸奶
- 适量肉类
- 适量面包
- 适量鸡蛋
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
感觉这些基本就是每天必备的早餐食材啦
2
然后偶尔会换成其它 不过面包是出镜率最高的了呢
3
热爱生活
