酸笋炒空心菜
简单
4人份
儿时最爱 翻阅了一下下厨房居然木有这个食谱 那咋行
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食材清单
其他
- 油
- 蒜末
- 辣椒
- 酸笋
蔬菜
- 空心菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸笋买回来 过一下清水
2
蒜瓣、辣椒切碎 喜欢蒜味重或者辣味重可自己随意调整用量
3
空心菜洗净
4
大火热油 倒入蒜末、辣椒爆香
5
放入酸笋炒出香味
6
保持大火 放入空心菜 快速翻炒
7
放盐 出锅 搞定
