橙子安慕希
简单
4人份
比直接榨的橙汁更好喝，减肥期间喝也不错。
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食材清单
其他
- 一个脐橙
- 一盒安慕希
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将脐橙削皮，切小块，放入搅拌机。
2
接着倒入一盒安慕希酸奶。
3
搅拌一两分钟至果汁细腻即可饮用喽！
