土司煎蛋 Egg-in-a-hole
简单
4人份
本来是很普通的土司和鸡蛋，只是稍稍加些创意，就变得很有趣了~ 每天的生活不也是这样，重要的不是能得到什么，而是尽量活的精彩with what we’ve already got~
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片土司
- 适量胡椒粉
- 适量黄油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用饼干模或是玻璃杯在土司肚子上刻一个洞。
2
小火热锅，放入吐司片，在中间的洞中放入适量黄油。
3
黄油溶化后，在洞中上打一个鸡蛋，鸡蛋底部凝固大约需要一个半分钟。
4
之后翻面，撒上少许盐和胡椒粉，待鸡蛋煎好后即可盛盘。
