奶香小麦胚芽玉米汁
简单
4人份
做过好几次，觉得非常好喝，分享给大家。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1根玉米
- 少许小麦胚芽
- 少许水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玉米用刀，贴着玉米心切，切完后玉米粒用清水清洗，沥干，放进搅拌机。
2
把生水倒入搅拌机，水位和玉米粒平起，搅拌1分钟左右。
3
搅拌好的生玉米汁，放入冰糖，加热，烧开后，放入100克牛奶，烧开，洒上小麦胚芽即可。
