蓝莓山药泥
简单
4人份
不用锅蒸 用微波炉就可以做的蓝莓山药泥～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 80ml（可以不要）淡奶油
- 一根铁杆山药
- 两勺蓝莓酱
- 适量（可以不要）枸杞
- 适量（可以不要）蜂蜜
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
