【电饭煲快手饭】土豆鸡腿焖饭

简单 4人份
【电饭煲快手饭】土豆鸡腿焖饭
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1根胡萝卜
  • 2个土豆
  • 2杯大米
  • 2瓣蒜
  • 3朵香菇
蔬菜类
  • 2片姜

营养成分

热量

284.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

723.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大鸡腿剃出肉后切成小丁,也可以直接买鸡腿丁,放入料酒和少许生抽、淀粉,腌制一会

2

其他食材切丁备用,准备2瓣大蒜和姜片,大块不用切

3

把米洗过后用清水泡一会,泡的时候可以准备起锅炒鸡腿和蔬菜

4

热锅凉油下入鸡腿肉,炒至变白后加入胡萝卜翻炒1分钟后,依次加入大蒜、姜片、土豆、香菇翻炒,然后放入生抽、蚝油

5

把大米放进锅里一起炒5分钟

6

加入比2勺大米多一勺的热水,一定是热水。放入电饭锅调到正常煮饭即可

7

就这样简单的土豆鸡腿焖饭就做好了,有菜有肉方便省事又健康的电饭煲快手饭就好啦!

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