带鱼汤

简单 4人份

1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。   2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。   3. 经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。   4. 带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 1. 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用,心脏病者忌用。   2. 带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。食物相克 带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。  带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经。   有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。 以上均为百度而来~

带鱼汤
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食材清单

其他
  • 开水
  • 食用油
海鲜
  • 带鱼
蔬菜类
  • 姜片
  • 葱花
调味料

营养成分

热量

422.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

621.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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