银耳雪梨糖水
简单
4人份
有人觉得煲银耳是件特别麻烦的事儿，又要泡银耳又得看着火至少一两个小时，很是麻烦。其实只要利用我们家里的电饭锅就可以煲出软糯爽口的银耳汤来。昨天买了几个梨子，正好拿来做银耳雪梨糖水，化痰利咽，适合刚刚立秋的节气。
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食材清单
其他
- 1朵，古田银耳银耳
- 2个梨子
- 5克枸杞
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
