红糖枣姜
简单
4人份
姜驱寒，枣补血，红糖滋阴~女人必备款，暖身暖宫又暖胃。每天早上一杯，让你脸色红润美滋滋。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g红枣
蔬菜
- 500g姜
调味品
- 500g红糖
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核洗干净晾干
2
老姜去皮洗干净切小块，这里也有人用小黄姜，只是个人觉得小黄姜个头小，去皮清洁等较麻烦，所以选择老姜，辣味也够。
3
姜一定切小块了再料理机里面打成汁o，因为本身不加水，所以得小块了才好打碎呢，打完加入红枣继续打，全部打碎啦
4
文火慢慢熬，不停搅拌，加入红糖块，姜与红糖比例大约一比一，个人觉得红糖是可以多的，因为它本身甜度并不是很够，而且我们是熬成膏用来冲水的，所以甜点也没关系。这里得提醒一下，这个红糖遇到姜汁就会化水，所以全程不用加水。熬到水分收得较干就可以了
