芝麻瓦片 (蛋白版)
简单
4人份
每次做完蛋挞剩下的蛋白就做芝麻瓦片 纯蛋白做出来的饼干就会脆 纯蛋黄做出来的饼干是酥 同样的做法 无油的做出来也好吃（建议减肥不追求口感味道的人吃 不要求的还是做正常版本 ） 蛋白×1 白糖8g 低粉10g-12g左右 芝麻
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食材清单
其他
- 2个蛋白
- 35克玉米油
- 50克低筋面粉
- 50克芝麻
调味料
- 25克白砂糖
- 一点点盐
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白加糖搅拌融化＋低粉＋芝麻＋玉米油＋盐 一起搅拌均匀。
2
烤箱预热160度 烤盘垫上油纸，倒入芝麻糊，刮薄刮均匀。
3
烤箱中层 160度18分钟左右，直到颜色变深没有白色即可，拿出来就会脆，用量可做二盘。
