秃头女孩必备的黑芝麻薄饼（健康无油无糖无粉）
简单
4人份
秃头少女养发日记。
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食材清单
其他
- 100克黑芝麻
- 1个鸡蛋
- 2勺蜂蜜
- 50克葡萄干
- 5颗大红枣
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去壳切碎，葡萄干切碎。
2
加入鸡蛋，蜂蜜，黑芝麻拌匀。如果粘稠了就加黑芝麻，过干则添加蜂蜜。
3
烤盘中铺油纸。用勺子取一勺搅拌好的芝麻，按扁成圆形。
4
烤箱150度12分钟。
