皮蛋瘦肉粥

简单 4人份

皮蛋瘦肉粥 是广式早餐中很有特色的一道小吃 加入皮蛋(松花蛋)和瘦肉 简单的调味 把不起眼的白粥变得营养丰富

皮蛋瘦肉粥
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食材清单

其他
  • #瘦肉沫调味:
  • #白粥:
  • #调味:
  • 1个皮蛋
  • 4~5片姜
  • 一勺淀粉
  • 一勺生抽
  • 少许花生油
  • 少许鸡精
  • 杯大米
  • 约60克瘦肉
  • 适量清水
蔬菜类
  • 少许葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

702.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

384.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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