啤酒炣杂鱼
简单
4人份
这是一道创新菜！简单又好吃！淡淡的麦香，嫩嫩的鱼肉！就是要这种感觉！
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食材清单
其他
- 2勺+1勺花生油+芝麻油
- 2勺生抽
- 5条鲜小海鱼
- 半瓶啤酒
蔬菜类
- 1根大葱
- 5片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放花生油，芝麻油，大葱，姜爆香
2
放小杂鱼，煎至微黄，翻一面再煎到金黄，再铺上一层大葱
3
加小半瓶啤酒煮沸
4
放入盐和生抽
5
出锅！赞！香！嫩！
