红烧鸡腿（抗糖减脂健身餐）
简单
4人份
这道红烧鸡腿没有用糖，特别适合抗糖减脂健身期间食用～调料简单，做法简单，厨房小白也能轻松上手。关键味道真的很赞哟
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1小块桂皮
- 1汤匙老抽
- 2汤匙生抽
- 30粒左右花椒
- 9只鸡腿
- 适量食用油
蔬菜类
- 1块生姜
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
