花青酸奶
简单
4人份
这款酸奶满满的花青素喔～会变美喔
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食材清单
其他
- 500g酸奶
- 两个紫薯（很小的）
- 半个红心火龙果
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶和火龙果一起放到搅拌机均匀
2
紫薯烤熟蒸熟都可，在放到上一步里一起打均匀。
