韩式拌饭+味噌汤
简单
4人份
第一次做拌饭，味道还不错。
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食材清单
其他
- 100克豆腐
- 1个鸡蛋
- 1把豆芽
- 2碗米饭
- 5朵香菇
- 半斤花蛤
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1把菠菜
- 若干片姜
调味品
- 3勺韩国辣酱
调味料
- 若干克盐
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用物准备齐全。
2
洗净切好备用。
3
煎好荷包蛋，每一种都单独炒熟盛出备用。
4
米饭放底下，摆好盘。
5
搅拌均匀即可食用。
6
放少许油炒香姜片，水开后放花蛤、香菇，最后放葱装饰。
