低碳水五香炸肉圆（生酮友好）
简单
4人份
我个人不推崇油炸食品，但是偶尔吃吃一饱口福未尝不可。
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食材清单
其他
- 1tbsp无糖生抽
- 1tbsp洋车前子壳
- 1tsp（可选）老抽
- 1tsp（可选）鸡精
- 1tsp五香粉
- 1tsp料酒
- 1tsp胡椒粉
- 1个鸡蛋
- 350克猪肉糜
调味料
- 1/2tsp盐
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料混合在一起，搅拌均匀。我又让厨师机代劳了。
2
得到一个粘稠的肉糜团就对了。如果希望肉糜团嫩滑一点的，可以多加一个鸡蛋。
3
利用调羹将肉糜搓成肉圆。推荐用冰淇淋勺但是我的一时找不到了。
4
起油锅炸熟了就可以上桌了！根据肉圆大小炸的时间不一定，但是如果怕内部不熟，可以微波炉加热1分钟。或者炸完之后再红烧一下。
