酸奶罐
简单
4人份
简单！好吃又营养，弄起来又方便.
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食材清单
其他
- 100g葡萄
- 200g酸奶
- 一根香蕉
- 个人喜好坚果
- 可加可不加葡萄干
- 水果
- 自己看麦片
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
水果切好
3
水果在底下，码上麦片坚果，震一震，比较实
4
倒入酸奶
5
再搁点麦片坚果做装饰，哒哒哒哒，做好啦
