白灼芥兰

简单 4人份
白灼芥兰
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食材清单

其他
  • 1勺半耗油
  • 300克芥兰
  • 3瓣蒜
  • 少许淀粉
调味料
  • 少许糖
  • 适量盐

营养成分

热量

566.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

8.0 克

糖

19.0 克

钠

878.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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