336.0 卡
23.0 克
27.0 克
82.0 克
6.0 克
11.0 克
234.0 毫克
B,D
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
橙子削皮 尽量避开白色部分
切除橙子上剩余的白色部分
橙子对半切开 去籽 去除中间白色脉络
已无白色部分的橙皮和果肉切粒
放入food processor, 加糖
搅打至切碎
放融化黄油/鸡蛋/牛奶进food processor
混合均匀
筛面粉/ 泡打粉/小苏打进不锈钢盆,加入核桃或葡萄干
拌入橙子混合物至刚好无干粉
分进玛芬盘
200度12-14分钟
成品不会puff