凉拌蕨根粉
简单
4人份
夏天就要凉拌，不管是下饭吃还是直接吃都很奈斯，清爽又减肥
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺鸡精
- 2勺生抽
- 3个小米椒
- 3瓣蒜
- 一把蕨根粉
- 适量白醋
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 1勺味极鲜酱油
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
