清蒸鸦片鱼
简单
4人份
鸦片鱼味甘性平，能补虚益气，味鲜美，不过易动气，不宜多食‼️
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺油
- 1块鸦片鱼
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
