蔬菜蒸蛋糕辅食
简单
4人份
九月➕可以尝试。西蓝花。胡萝卜。南瓜。苹果都可以。亲测。都是以下比例
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食材清单
其他
- 35克低筋面粉
- 65g西兰花只要花花
- 一个鸡蛋
- 一勺奶粉
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西蓝花焯熟只要花花。放入破壁机，打一个鸡蛋进去，一起打。然后打好后放奶粉和低筋粉。搅拌均匀。碗刷油倒入糊糊。
2
开火后蒸十五分钟
3
取出切开就好了。晾凉给宝宝吃。练习咀嚼和抓
4
胡萝卜蒸蛋糕。做法一样。
5
锻炼抓握。练习咀嚼
6
苹果蒸糕亲测。宝宝开始练习咀嚼，变化会更大，一天一个样
